《带你一起看冬奥》第十三期

两届冬奥会银牌得主李妮娜

前往国家冬季两项中心

带您体验历史悠久的

雪上传统项目——冬季两项

从远古时代的滑雪狩猎

到如今的越野滑雪搭配射击

冬季两项历经千年演变却历久弥新

动静之间方显英雄本色

冬季两项动静分明

越野滑雪考验选手的耐力和体能储备

射击比赛考验选手的控制力和稳定性

只有在动静之间做到极致转换

才能在比赛之中立于不败之地

△冬季两项中的射击姿势

心跳的游戏

冬季两项中的一个重要技巧

那就是放松进入射击场

滑雪时选手心率最大可达每分钟200次

但在接近射击点前选手需在50-60秒内

将心率降至每分钟120次左右

从高度紧张的追逐状态到

快速平复气息达到最佳射击心率

动静转换之间，恰是比赛的迷人之处

△冬季两项运动员如何调整呼吸

中国冬季两项国家集训队

在本次冬奥会共获得了4男4女8个席位

最大限度实现了全项目参赛

期待在崇礼的国家冬季两项中心

中国的冬奥健儿们可以创造佳绩

《带你一起看冬奥》第十三期

中央广播电视总台央视奥林匹克频道

1月19日 19:55 播出

央视体育频道

1月19日 22:35 重播

央视频、央视体育客户端同步上线